สภาวะความเป็ดกรดในร่างกายทำให้เกิดการอักเสบได้ ร่างกายยิ่งพัง

เชื้อโรค เชื้อรา ไวรัส และเซลมะเร็ง เจริญเติบโตได้ดีในสภาวะที่ร่างกายเป็นกรด

…ฉนั้นเราต้องเลือกอาหาร และลดพฤฒิกรรม ที่ทำให้สภาวะแวดล้อมในร่างกายเป็นด่าง

อาหารและพฤฒิกรรมที่ก่อให้เกิดความเป็นกรดในร่างกาย คือ

อาหารที่ใช้น้ำมัน และน้ำตาลในการปรุงเพิ่ม อาหารแปรรูป  กาแฟ  น้ำอัดลม พืช ผัก และผลไม้ที่มีรสหวาน/เปรี้ยว, ข้าวขัดขาว และเนื้อสัตว์

อาหารที่ควรตระหนักอีกอย่างคือ ผักสด สลัดผักที่มีผักไฮโดรโปนิกส์ที่ปลูกในน้ำปุ๋ยเคมี จึงค่อนข้างเป็นกรดมากกว่าผักปกติ

คลื่นไฟฟ้าจากคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือไมโครเวฟ เครื่องปรับอากาศ

และที่สำคัญที่สุดที่ทำให้เลือดเป็นกรดรุนแรงยิ่งกว่าอาหารและคลื่นไฟฟ้าคือ อารมณ์ด้านลบในตัวเราเช่น ความโกรธ ความเครียด ความกดดัน เป็นต้น

ในการปรุงอาหาร เราอาจปรับค่าความเป็นกรดให้เป็นกลางได้เล็กน้อยด้วยการเติม เกลือทะเล ลงไปค่ะ และการการนั่งสมาธิ การละหมาดการหายใจลึกๆ เป็นการเพิ่มสภาวะด่างให้กับร่างกายได้เช่นกันค่ะ

Cr.เภสัชกรประจำร้าน

Leave A Reply