.อาการหรือโรคที่จะมาในช่วงฤดูร้อนยอดฮิต คือท้องเสีย
….เป็นอาการถ่ายอุจจาระเหลวหรือ ถ่ายบ่อยกว่าปกติของแต่ละคน หรือถ่ายเป็นมูกปนเลือด 1 ครั้งหรือมากกว่านั้นภายใน 24 ชั่วโมง ในบางรายอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้ อ่อนเพลีย รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัวและมีไข้

อาการท้องเสียแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ ท้องเสียชนิดเฉียบพลันและท้องเสียชนิดเรื้อรัง

แนวทางการรักษาเบื้องต้นที่บ้านด้วยตัวเอง

(1)จิบน้ำเกลือโออาร์เอส (ORS, Oral rehydration salts) เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
สิ่งที่ควรรู้
-ควรดื่มแบบจิบ เรื่อยๆ ตลอดเวลา ให้ได้มากที่สุด
– ควรเป็น ORS ไม่ใช่ เครื่องดื่มเกลือแร่ ไม่ว่าจะเป็นแบบซองชงดื่ม หรือแบบน้ำ
-พยายามหลีกเลี่ยง น้ผลไม้ำหรือผลไม้ นมจากสัตว์ เพราะ (อาจจะทำให้การฟื้นตัวยากขึ้น) เนื่องจากเมื่อมีท้องเสีย ระบบจุลินทรีย์ในร่างกายเสียสมดุล
-หลังจากท้องเสีย ห้ามรับประทานอาหารอีก 2 -4 ชั่วโมง เพื่อหยุดการทำงานของลำไส้
-หากหิวให้รับประทานเฉพาะอาหารอ่อนที่สามารถย่อยง่าย เช่น ข้าวต้มเกลือ หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ดและรสจัด

(2).กินยาที่ช่วยในการดูดซับสารพิษ ทำให้อุจระเป็นก้อนมากขึ้น เช่น ยาผงถ่าน Smecta Dehecta
หลีกเลี่ยงยาหยุดถ่าย ที่นิยมกินคือตัวยา Loperamide เม็ดเล็กๆ สีขาวที่มีขายตามร้าชำบางร้าน โดยเด็ดขาด เพราะตัวยาหยุดถ่ายจะทำให้ร่างกายหยุดการถ่ายอุจจาระได้ก็จริง แต่เชื้อโรค สารที่ก่อเกิดท้องเสียและอุจจาระที่ยังคงค้างอยู่ภายในลำไส้ยังคงอยู่ ฉะนั้นหากท้องเสียต้องถ่ายอุจจาระออกไปให้หมด
ข้อควรทำ/หลีกเลี่ยงเมื่อท้องเสีย

(3) รับประทานโยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์โปรไบโอติก เพราะเชื้อจุลินทรีย์ดังกล่าวจะช่วยทำให้ระบบสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้กลับมา

(4) หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนตามมา เช่น คลื่นไส้อาเจียน เป็นไข้ตัวร้อนหรือมีอาการปวดท้อง ไม่ต้องรีรอรีบไปโรงพยาบาลเลยคะ

(5) ในเด็กที่ไม่ได้ดื่มนมแม่อาจต้องหานมสำหรับใช้ในกรณีท้องเสีย ที่ระบว่า Lacto_free ทานต่อเนื่องจนหมดกระป่องแทนนมเดิมได้เลยคะ

 

 

Leave A Reply